12 novembre 2013

Muesli balls !

Pour un petit déjeuner ou un goûter  avec un verre de lait. Ou alors en remontant pendant une épreuve d’endurance, ces « balls » sont extrêmement faciles à faire, pas d’excuse !

Pour en savoir plus sur les fruits séchés, pas seulement les figues, c’est ici.

Ingrédients pour 15 à 20 « balls »:

  • 150 g de flocons d’avoine grillés
  • 200 g de figues séchées
  • 100 g de chocolat noir

Recette:

Faites fondre le chocolat.

Pendant ce temps, mixez les figues avec la ½ des flocons d’avoine grillés pendant 2 à 3 minutes.
Mélangez avec le reste des flocons d’avoine grillés et le chocolat fondu.

Formez des petites balles de la taille d’une bouchée.

Laissez prendre au réfrigérateur pendant 2 heures avant la 1ère dégustation.

muesli balls ! imprimez la recette en pdf